Was ist Ernährungsberatung?

Die Er­nährungs­be­ratung bie­tet die Mög­lich­keit Ih­re Ge­sund­heit, Ihr Wohl­be­fin­den und Ih­re ge­sun­de Er­näh­rung zu un­ter­stützen. Das be­deu­tet, dass wir ge­mein­sam an Ih­rem Ess­ver­hal­ten oder an Ih­rer Le­bens­mit­telaus­wahl ar­bei­ten, da­mit Sie sich bes­ser füh­len. Schwer­punk­te der Be­ra­tung kön­nen z.B. die Ge­wichts­re­duk­ti­on oder auch die Sport­ler­er­näh­rung (v.a. bei Leis­tungs­sport­lern) sein.

Wir bie­ten zwei ver­schie­dene Mö­glich­kei­ten an:

1. Be­ra­tungs­ter­min (30 min)
   Die­ser be­in­hal­tet ei­ne gro­be münd­li­che Ana­ly­se der ak­tu­el­len Er­näh­rungs­ge­wohn­hei­ten, Ver­bes­serung der „Feh­ler“ und Tipps bzw. be­ant­wor­te ich Ih­re Fra­gen rund­um das The­ma Er­näh­rung.
2. Kompletter Er­näh­rungs­plan
   Dies be­in­hal­tet ein Ein­füh­rungs­ge­spräch bzgl. Ih­rer ak­tu­el­len Er­näh­rungs­ge­wohn­hei­ten und ei­ne Ziel­setzung für Ih­ren Er­näh­rungs­plan.
   Da­rauf ba­sier­end wer­de ich Ih­nen ei­nen in­di­vi­du­ell auf Sie an­ge­pass­ten Er­näh­rungs­plan er­stel­len (Umfang, Methodik usw. wird beim Einführungsgespräch geklärt).
   An­schließend wird ein wei­ter­es Ge­spräch fol­gen, in dem wir den Plan und noch of­fe­ne Fra­gen durch­sprech­en.
   Zu­dem könnte man nach 2-3 Monaten Ih­re ak­tu­el­le Si­tu­a­ti­on be­sprech­en und ge­ge­ben­en­falls den Plan an­pas­sen.

Für nä­he­re In­for­ma­ti­on­en und bei Fra­gen wen­den Sie sich ger­ne wäh­rend der
Ser­vice­zeiten (Mo - Fr: 8 - 12 Uhr) an un­se­re Pra­xis.

Ich freu mich auf Sie!

Michael Haas
Ernährungsberater